從心出發(fā) 擁抱陽(yáng)光——繞城高速第二黨支部開(kāi)展心理健康疏導(dǎo)活動(dòng)
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- 發(fā)布時(shí)間：2024-11-21
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為進(jìn)一步加強(qiáng)職工心理健康教育工作，滿足職工日益增長(zhǎng)的多層次、高品質(zhì)心理健康需求。11月19日，繞城高速第二黨支部精心策劃并開(kāi)展了以“從心出發(fā)，擁抱陽(yáng)光”為主題的職工心理疏導(dǎo)活動(dòng)。繞城第一、第二黨支部干部職工共計(jì)40余人參加。
活動(dòng)中，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師彭娜老師以“雨中人”為切入口，引導(dǎo)干部職工們盡情想象雨中的場(chǎng)景并進(jìn)行簡(jiǎn)短的繪畫(huà)創(chuàng)作。隨后老師以其專業(yè)的視角，對(duì)每幅作品進(jìn)行深入的剖析，幫助職工們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的情緒和心理狀態(tài)，并帶領(lǐng)大家一同探索解決問(wèn)題的有效路徑和方法，讓每位參與者都能在輕松愉快的氛圍中釋放壓力。
針對(duì)心理壓力來(lái)源、常見(jiàn)心理問(wèn)題以及如何通過(guò)自我覺(jué)察和情緒管理來(lái)應(yīng)對(duì)心理壓力等大家關(guān)注的重點(diǎn)，彭老師通過(guò)生動(dòng)鮮活的案例分析，與職工進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，制定個(gè)性的心理調(diào)整方案，為干部職工在面對(duì)壓力時(shí)如何調(diào)整情緒、保持心理平衡提供了有效指導(dǎo)。
活動(dòng)內(nèi)容豐富、思路開(kāi)闊，模擬情景生動(dòng)有趣，既有知識(shí)輸出又有互動(dòng)交流，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性。現(xiàn)場(chǎng)干部職工認(rèn)真聆聽(tīng)，紛紛表示將以此次活動(dòng)為契機(jī)，更加重視情緒管理和壓力釋放，以更加積極健康的心態(tài)面對(duì)今后的工作和生活。
此次心理健康疏導(dǎo)活動(dòng)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)了員工們的心田。不僅幫助大家掌握了實(shí)用的心理健康知識(shí)和應(yīng)對(duì)技巧，更有效緩解了工作壓力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。未來(lái)，繞城高速第二黨支部將持續(xù)關(guān)注職工心理健康，定期開(kāi)展心理科普宣傳，為員工們的心靈保駕護(hù)航，讓職工以更加健康的心理、充沛的精力和昂揚(yáng)的斗志投入各項(xiàng)工作中。
